秋燥冬寒教您如何应对干燥综合征

2022-07-15 21:55:25 来源:

干燥综合征是一种以侵犯泪腺、唾液腺等外分泌腺体为主的慢性自身免疫性疾病,主要表现为口腔、眼、皮肤干燥,也可表现为多器官、多系统损害,每年秋冬季是高发期。面对秋燥冬寒,干燥综合征患者如何应对呢?

对于泪液分泌过少者,平时出门应带防护镜,避光避风,过度干燥者可用0.5%甲基纤维滴眼,每日4-6次;将室内湿度控制在50%-60%,温度保持在18℃-21℃;痰液粘稠难以咳出者,可做雾化吸入,以促进排痰和预防感染。

对于唾液分泌过少者应禁烟酒,避免使用抑制唾液腺分泌的药物,如阿托品,就医时要主动将病情告知医生,防止因使用阿托品后气道过于干燥,分泌物堵塞气道而发生意外;平时可以用无糖胶母(口香糖)刺激提高唾液腺的分泌,积极治疗牙周炎、口腔霉菌等疾病。

对于汗腺分泌过少而引起的皮肤干燥、脱屑和瘙痒者,秋冬季洗澡不要过于频繁,每周2-3次即可,少用或不用碱性肥皂,洗澡后可在干燥明显处涂些润肤霜,勤换衣裤、被褥;若皮肤有破损,应及时处理,有感染者可适当使用抗生素。

此外,进入秋冬季节后,干燥综合征患者在饮食上应偏于甘凉滋润,多吃滋阴清热生津的食物,如丝瓜、芹菜、红梗菜、黄花菜、芹菜、甲鱼、西瓜、甜橙、梨子、鲜藕等,避免进食辛辣食物,以防助燥伤津。需要提醒的是,这类患者在正确对待饮食宜忌的同时,也不可忌口太严,以免引起营养不良。另外,由于干燥综合征病程长,患者应保持乐观、平和的心态,平时注重精神调养,坚持锻炼,规律作息,保证充足的睡眠。

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